Hula Hoop für Anfänger
Ob als Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten oder für eine straffere Figur, für mehr Lebensfreude oder schlicht um des Spaßes Willen: Fitness zu Hause liegt… Weiterlesen »Hula Hoop für Anfänger
Hula Hoop Basics
Hula Hoop in der Schwangerschaft? Hula Hoop nach der Schwangerschaft!
Abnehmen, flacher Bauch und strammer Po – der Hula Hoop Vorher-Nachher Vergleich sieht vielversprechend aus. Dass Hula Hoop für Schwangere nicht zur Gewichtskontrolle geeignet… Weiterlesen »Hula Hoop in der Schwangerschaft? Hula Hoop nach der Schwangerschaft!
Fit werden mit Hula Hoop – viel Spaß bei wenig Aufwand!
Sport macht ab sofort (noch mehr) Spaß: Mit Hula Hoop Training steigerst du deine Fitness und hast richtig Freude beim Training! Der HULAKA 1.2… Weiterlesen »Fit werden mit Hula Hoop – viel Spaß bei wenig Aufwand!
Hula Hoop oben halten – so klappt es mit dem richtigen Schwung!
Im Tutorial sieht das so einfach aus: Die hübsche Dame steht sportlich mit leicht geöffneten Beinen da und lässt den Hula Hoop Reifen locker… Weiterlesen »Hula Hoop oben halten – so klappt es mit dem richtigen Schwung!
Hula Hoop Gymnastik: richtig trainieren mit dem Reifen
Hula Hoop Gymnastik verspricht Spaß an der Bewegung, abwechslungsreiche Übungen und viel Beweglichkeit. Die Übungen sind für jede Frau geeignet, auch Hula Hoop in… Weiterlesen »Hula Hoop Gymnastik: richtig trainieren mit dem Reifen
Hula Hoop Vorher-Nachher: Ist das Training sichtbar?
Hoher Kalorienumsatz, schnelles Abnehmen und Fitness: Fitnessreifen wie der HULAKA 1.2 versprechen viele positive Hula Hoop Effekte. Aber was ist da dran? Wie effektiv… Weiterlesen »Hula Hoop Vorher-Nachher: Ist das Training sichtbar?
Hula Hoop: Wie lange trainieren?
Zweimal die Woche eine Stunde Rücken-Training, jeden zweiten Tag für zwei Stunden ins Fitnessstudio oder zweimal wöchentlich 90 Minuten Pilates: Wer kann sich so… Weiterlesen »Hula Hoop: Wie lange trainieren?
Abnehmen mit Hula Hoop
Sich die Pfunde einfach von der Hüfte schütteln – geht das? Schütteln vielleicht nicht, aber schwingen: Abnehmen mit Hula Hoop dank moderner Fitnessreifen wie… Weiterlesen »Abnehmen mit Hula Hoop
Blaue Flecken beim Hula Hoop? Das solltest du beachten!
Blaue Flecken an Hüften und Bauch, Schmerzen in Knien, Rücken und Po, wundgescheuerte Haut: Hula Hoop tut weh. Wirklich? Hula Hoop ist ohne Schmerzen… Weiterlesen »Blaue Flecken beim Hula Hoop? Das solltest du beachten!
Hula Hoop: Wie oft trainieren?
Kann man bei einer so spaßigen Freizeitbeschäftigung wie Hula Hoop überhaupt von Training sprechen? Auf jeden Fall! Hula Hoop Bauchtraining ist rhythmische Bewegung zu… Weiterlesen »Hula Hoop: Wie oft trainieren?