Hoher Kalorienumsatz, schnelles Abnehmen und Fitness: Fitnessreifen wie der HULAKA 1.2 versprechen viele positive Hula Hoop Effekte. Aber was ist da dran? Wie effektiv… Mehr lesen »Hula Hoop Vorher-Nachher: Ist das Training sichtbar?
Zweimal die Woche eine Stunde Rücken-Training, jeden zweiten Tag für zwei Stunden ins Fitnessstudio oder zweimal wöchentlich 90 Minuten Pilates: Wer kann sich so… Mehr lesen »Hula Hoop: Wie lange trainieren?
Kann man bei einer so spaßigen Freizeitbeschäftigung wie Hula Hoop überhaupt von Training sprechen? Auf jeden Fall! Hula Hoop Bauchtraining ist rhythmische Bewegung zu… Mehr lesen »Hula Hoop: Wie oft trainieren?